。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化??为轻清无质的精炁相合之物，始能随??河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化??气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环??，源源不断，生??生??不息。这些都是??练气期自古沿袭，必须掌握。凌冲一看到凌霄，怒火简直不能自已，冲着【zhe】凌霄就怒吼了起来。他这一吼，将许多人的目光都吸引了过来?！?#31505;话，我是凌家弟子，凌老爷子出关，我为何不敢露面？”凌霄不屑说道。