！即便在府城内都??能称雄一方了，更别说小小的灵【líng】均城。灵均城以前最祝强??不过先天九重，韩??家老祖突破后直接??成了灵均城一强??者。虽然韩??家老祖接??近大限才突破，但突破了就是突破了，辟海境和辟海境之下实力可是差距巨大。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。