这样，一点一点，从几十斤到??上百斤石块，用了好几个月，才像个龟，来去自如。韩鸣不光快速提高力量，还根据书上记载定时??熬些难闻的药汁，浸泡身体以到??达药物吸收炼??体的效??用。每天??还要不时??的用木棒敲打身体各处，淬炼??筋骨。沈离单手握住300斤重的石柱【zhù】笔杆，差不多一直要维持500斤的力道，并且还要小心控制住力量的大小，来达到停顿，转折的效果。一个字，两个字，足足三十几个字下来，饶是以沈离强悍的肉身，也有些吃不消了！