三??十多斤肉下肚，高正阳的??消化能力虽强，也有种要撑爆的??感觉。可??骨骼内部的??剧烈异变，每时每刻??都在消耗大量能量。吃掉的??肉也被迅速消化掉。高正阳没有打通灵窍，还不会吸收天地间的??元气。只??能用进食的??方式，给身体提供能量。，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉身极【jí】限，凝练血气成罡元，无坚不破。