有抱負(fù)的街頭舞者斯凱勒（泰雅娜·泰勒）正處于她人生的一個重要十字路口。她決定嘗試與她正式訓(xùn)練的妹妹托莎（塞拉·麥克萊恩）一樣的舞蹈隊，以爭奪大學(xué)獎學(xué)金，但家人和男友懷【huái】疑她原始、急躁的天賦足以讓她獲勝。斯凱勒決心證明他們都錯了，在亞特蘭大的地下舞蹈現(xiàn)場不停練習(xí)，吸引了泰瑞爾（布萊謝爾·格雷）的注意。他幫助她把她性感的舞蹈和嘻哈戰(zhàn)斗技能帶到一個新的水平，以實現(xiàn)她的夢想。