。搥打以杵，柔??钢缩长。木石铁锤，断骨复还。关节相连，五脏相固。迟??老还机，兜肾贯顶。炉鼎温阳，软颈束根。补体坐轮，练气升华。内炁不出??，外【wài】炁不入。自轻而重，自勉而安。周而复始，不计遍数。虎夺龙涎，顺施随人。寒署不侵，升腾变化。洗髓??伐毛??，通达神明飞天观有一片临河的，临河的地方是一处山崖，在那里泗水河水撞在那山崖上，然后转个弯，缓缓的流向远方，所以在这片山崖的上面是一处很好的修行之地，河中的水灵之气顺着山崖升腾，涂元每天晚上都会坐在这里吞吐着天地灵气?！?“嘬嘴食灵霞，踏雾游天下。