“事实上，我【wǒ】们希望你能加入我们，当??然，原则上不强迫。”“加入你们？”“没错，加入国安，我们会给你相应的??军衔??和职位，同时我们也希望能够在不危害你的??安全和健康的??前提条件下对你的??能力进行研究?！?#36127;石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。