他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几??回，孙俊都不满意。他对韩鸣说??道：“你要??记住，盘膝静坐，瞑??目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此??再三，可长吐之。浦公清到方天妙房间时，并没见到浦公英，便急了，冲上前，一把揪住方天妙的领子，眼睛都红了：“方天妙，我妹妹呢？你把她怎么样了？”果然知人知面不知心，想不到这方天妙居然窥觑公英妹妹的机缘！“你放手，她在结界里与【yǔ】神兽契约，你安静点。”