他又针对??吐纳肢势强调如??何盘??腿，调息??运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对??韩鸣说道：“你要记住，盘??膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如??此再三，可长吐之?！?#25152;以，你既然有八成把握，那可以搏一搏?！薄?#19968;旦成功，筑基有望?！?#35828;完，苏上行便开始给方澈准备冥想室去了。在战区基地，冥想室、修炼室这样的资源之地，非常的火热，有的时候，一些好的冥想室甚至会被霸道且不差功德【dé】的修士长期的占据。