啊啊啊，更新不上了！先发个一千字！—————————— 浦公英喘了会儿气，便调动??灵力恢复下疲惫的??身体。她??见远处站着一些长老和天瀚宗弟子，便上前询问。“离去之前，阿弟要帮阿姐去一趟羽星将几样物品交于阿父，并在族地涅槃池中淬炼身体，争取达到檀肉香身境。这功法‘炼体决’细细揣摩，到涅槃池再修炼。磨皮、易筋、煅骨【gǔ】、炼脏、洗髓后，换血和开窍并不是真正换血、开窍穴，而是淬炼血液与神魂。