若头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚，屈肘环抱，胸腹放松，腰背正直，膈肌放松，胸虚背圆?，双膝顶出，臀部??如坐高椅，足趾抓地，足心涵??空，松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆?一??体。”青州，点元府。这里【lǐ】有一个很隐秘的据点，无生老母和白莲教法王正隐藏在此地。他们在青州、火州反复横跳，让围剿的朝廷强者疲于奔命，即便在边境设下关卡，两人也能轻易逃走。