他又针?对吐??纳肢势强调如何盘腿，调息运气不??能错，并亲自示范。韩鸣??做了几回，孙俊都不??满意。他对韩鸣??说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目??握固，闭目??闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐??。小吐??气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐??之。？”温知韵感觉有被冒犯到，神情瞬间变得严肃认真道：“我温知韵，之所以能修炼到炼气后期，靠的从来都不是什么天赋，而是禁欲、自律、刻苦，别轻飘飘地用天赋两字，就否定我【wǒ】这些年来的努力！”陈安：“努力和天赋并不冲突?！?/div>