再加上殷天正之前所受的旧伤复发，严重影响了他的战??斗力，结果导致他被李供奉一??刀劈中，接着又遭到陈供奉的战??剑??横扫??，双重重击让殷天正从高空坠落了下??来。嘭的一??声，殷天正魁梧的身躯狠狠砸入大地，鲜血从他嘴里喷出精【jīng】满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。