。丹田以精、气、神以精为基??础，可元精须与元气合练，化为【wéi】轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成??丹胎。天??人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成??，运气循??环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌??握。郎烈手中长剑左右一拨，轻易的把两支软绵无力的箭拨飞。挡在最前方的两个人高举藤盾，同时，后面的长枪而隔着盾牌刺出来。同样软绵无力的长枪，在郎烈看来就是个笑话。